Może czujesz czasem, że masz trudności w wyrażaniu siebie, czy nawet dotarcia do siebie i szukasz sposobów wzmocnienia czakry gardła. Poniżej znajdziesz 5 narzędzi jogi
Joga Kundalini uznaje wzmocnienie nerek za bardzo ważne. Dlaczego? Po pierwsze nerki to nie tylko nasz filtr, system detoksykacji usuwający toksyny i nadmiar wody z
Jak pracować z czakrą serca jest ważnym pytaniem, ponieważ jej dysharmonia wpływa na inne czakry. Czwarta czakra zwana Anahata jest mostem między wyższymi a niższymi
Pytania o jogę Kundalini pojawiają się często. W zeszłym tygodniu miałem przyjemność prowadzić zajęcia jogi Kundalini w ramach drzwi otwartych. Na zajęciach pojawiła się duża
Sat Nam, Często słyszę pytanie – Dlaczego medytacja – Jupiter kija jest tak popularna i dlaczego ona działa? Jeśli chcesz wykonać medytację ze mną –
Sat Nam, W niektórych praktykach, krijach jogi Kundalini gwiżdżemy. Niektórym wydaje się to śmieszne, inne dociekliwe osoby dopytują: „Dlaczego gwiżdżemy w trakcie jogi Kundalini?” Nie
Na zajęciach jogi Kundalini często przypomina się o oddechu przez nos. Niektórzy zadają sobie pytanie – dlaczego? Poniżej zebrałem główne powody, dla których powinniśmy oddychać
Joga Kundalini opisuje efekty medytacji, które dzieją się w naszych ciałach, umysłach przy wykonywaniu praktyki w określonych czasach. To co ciekawe, już 3 minuty mają
Uwielbiam praktykę na świeżym powietrzu. Mam wrażenie, że efekt praktyki potęguje się i wzmacnia. Oczywiście nie zawsze są możliwości i są też czasem minusy takiej
W jodze Kundalini podejmujemy się 40 dniowych cykli (są też inne – dłuższe – o tym napiszę innym razem), kiedy skupiamy się na jednej praktyce
Zapisz się, by w pierwszej kolejności otrzymywać nowe treści, informacje o wydarzeniach, które pomogą Ci połączyć się ze sobą.
