Na zajęciach jogi Kundalini często przypomina się o oddechu przez nos. Niektórzy zadają sobie pytanie - dlaczego? Poniżej zebrałem główne powody, dla których powinniśmy oddychać przez nos. Pamiętaj natomiast, że…
Joga Kundalini opisuje efekty medytacji, które dzieją się w naszych ciałach, umysłach przy wykonywaniu praktyki w określonych czasach. To co ciekawe, już 3 minuty mają ogromne znaczenie. Zapoznaj się, jak…
Uwielbiam praktykę na świeżym powietrzu. Mam wrażenie, że efekt praktyki potęguje się i wzmacnia. Oczywiście nie zawsze są możliwości i są też czasem minusy takiej praktyki. Natomiast dzisiaj chciałbym się…
W jodze Kundalini podejmujemy się 40 dniowych cykli (są też inne - dłuższe - o tym napiszę innym razem), kiedy skupiamy się na jednej praktyce bądź medytacji. Często pojawia się…
Jakie są korzyści z praktyki jogi Kundalini? Często praktykując jogę Kundalini nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele korzyści ona nam przynosi. Oczywiście odczuwamy zmiany na poziomie fizycznym, emocjonalnym…
Myślę, że fenomen Jogi Kundalini wynika z połączenia potrzeb ciała, umysłu i duszy oraz zaproponowania praktyk, medytacji, które je całościowo adresują. Wiele aktywności kładzie nacisk na tylko jeden z obszarów…
Zapisz się, by w pierwszej kolejności otrzymywać nowe treści, informacje o wydarzeniach, które pomogą Ci połączyć się ze sobą.
