👓 Dlaczego laboratorium? 

Nadałem temu spotkaniu nazwę “laboratorium”, ponieważ będzie to przestrzeń do świadomego eksperymentowania z praktyką, ciałem, oddechem i energią. 

To miejsce, w którym będziemy:

• sprawdzać jak działają asany i jak je poprawnie ustawiać,
• szukać modyfikacji i wariantów, 
• poznawać detale, które zmieniają jakość praktyki,
• uczyć się przez doświadczenie, a nie tylko przez instrukcję.

---

Ciało w praktyce jogi jest kluczowe – ale nie chodzi o estetykę pozycji, lecz stworzenie poprawnych warunków jej wykonania. 

Poprawnie wykonana asana ma znaczenie dla bezpieczeństwa, dla układu nerwowego, dla przepływu oddechu i energii. 

Czasem drobna zmiana ustawienia ciała potrafi całkowicie zmienić jakość i doświadczenie praktyki.

---

Dlatego praca z ciałem nie zaczyna się od „jak wygląda”, ale od pytań:

• czy to ustawienie jest bezpieczne? 
• czy poprawnie działa dla organów wewnętrznych? 
• czy działa bezpiecznie na poziomie energetycznym? 
• czy wiem jak zastąpić trudniejsze pozycje by miały podobny efekt energetyczny?

---

W jodze kundalini precyzja ustawienia ciała nie służy perfekcji. Służy temu, żeby ciało mogło być bezpieczną przestrzenią odczuwania, przepuszczania przez nie prany, regulowania układu nerwowego. 

I właśnie temu poświęcony będzie ten weekend. 

Nie będziemy uczyć się „więcej pozycji”, ale rozumieć i odczuwać, co już robimy — w ciele, na macie. 

---

🗒️ PROGRAM:

• Struktura asan jogi kundalini (asany siedzące, skłony, wygięcia, pozycje odwrócone)
• Omówienie  ponad 40 asan
• Warianty pomocnicze i modyfikacje
• Najczęstsze błędy w asanach jogi kundalini

---

🧎‍♂️‍➡️ DLA KOGO?

• nauczyciele kundalini jogi
• osoby po kursach nauczycielskich
• osoby prowadzące zajęcia
• praktycy chcący pogłębić praktykę
• osoby lubiące kameralne grupy

To będzie weekend doskonalący jakość praktyki i prowadzenia.

Nie musisz być nauczycielem — wystarczy, że czujesz potrzebę pogłębienia praktyki.

---

📍 FORMAT:

• online ZOOM 
• kameralna grupa (maksymalnie 10 osób)
• możliwość zadawania pytań 
• certyfikat – 15 hrs YACEP

Kameralna grupa pozwoli nam uważnie pracować nad tematem asan. 

---

🍀 PO WEEKENDZIE:

• bezpieczniej poprowadzisz ciało
• pogłębisz własną praktykę
• poznasz modyfikacje
•  zrozumiesz błędy
• wzmocnisz pewność prowadzenia
• zwiększysz autorytet nauczycielski
• otrzymasz certyfikat Yoga Alliance

---

🗓️ TERMIN: 

28 – 29 marca 

(sobota – niedziela)

08:00 – 16:00 (z przerwami)

---

💸 CENA:

990 PLN 

W cenie: 

• materiał PDF o asanach i pracy z ciałem
• nieograniczony dostęp do biblioteki 77 zajęć jogi kundalini 
• certyfikat YACEP

---

Możliwość płatności w 2 ratach. W tej sprawie napisz proszę bezpośrednio do mnie: 

darek.kundalini@gmail.com

---

❗ 🌍 Jeśli mieszkasz poza Polską i nie możesz wybrać z opcji dostępnych przelewów polskich banków, napisz do mnie na adres:

darek.kundalini@gmail.com

---

O MNIE:

Nazywam się Darek Sobiecki.

Swoją drogę zaczynałem od jogi wg przekazu Iyengara — od precyzji ustawienia ciała, symetrii i zrozumienia, jak forma wpływa na stabilność oraz bezpieczeństwo praktyki.

Później pojawiła się hatha joga, gdzie praca z ciałem zaczęła łączyć się z oddechem, uważnością i rytmem układu nerwowego oraz joga nidra. 

Dziś moją główną przestrzenią jest joga kundalini, jednak fundament pracy z ciałem pozostał dla mnie kluczowy.

Posiadam certyfikacje KRI oraz Yoga Alliance, natomiast najgłębsze rozumienie ciała przyniosła mi przede wszystkim moja praktyka oraz prowadzenie zajęć. 

Prowadzę kanał na Youtube – „Darek Sobiecki – oko na kundalini”, gdzie dzielę się wiedzą i praktyką.