• wstęp i omówienie czakry SERCA ze wskazaniem jak przejawia się jej balans oraz brak balansu oraz jej przejawienia się w Twoim życiu na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym (tzw. pożywienie dla umysłu)
• praktyki jogi dla przepływu w obszarze czakry SERCA  (tzw. pożywienie dla ciała i podświadomości).

 Czakra serca – Anahata związana jest z energią serca, bezwarunkową miłością do siebie i innych, współodczuwaniem, współczuciem oraz przebaczeniem.

To centrum uczuć i duchowości oraz miejsce, w którym doświadczamy jakości relacji ze światem, bo tutaj następuje rozpoznanie.

---

 Czakra serca nie jest o byciu miłym ani o ciągłym dawaniu, to też umiejętność brania. Jest o równowadze.

Z perspektywy czakry serca świat przestaje być podzielony na „ja” i „inni”.

Pojawia się poczucie jedności i integracji — w sobie i w relacjach.

---

 Anahata pomaga odnaleźć równowagę pomiędzy umysłem i ciałem, światem wewnętrznym i zewnętrznym, dawaniem i braniem.

Z tego miejsca naturalnie ustaje potrzeba walki i rywalizacji — serce wybiera współpracę.

Po opłaceniu na adres mailowy (upewnij się, że wpiszesz poprawnie adres) otrzymasz wiadomość ze szczegółami. 

Jeśli nie znajdziesz wiadomości w głównym folderze, sprawdź inne foldery oraz SPAM.

W przypadku braku wiadomości napisz na adres: darek@okonakundalini.pl

Praktykując w domu potrzebujesz tylko matę (albo miękki dywan), poduszkę, żeby na niej usiąść wygodnie. 

Do zobaczenia na macie i na szklanym ekranie!