Zapraszam w kwietniowy weekend na warsztat jogi zatytułowany “Powrót do ciała”, który odbędzie się w Dolinie Harmonii w Górach Izerskich.

O CZYM JEST WARSZTAT?

Żyjemy w czasach, które bardzo łatwo odrywają nas od ciała. Oddech staje się płytki, napięcie czymś normalnym co wpisujemy w życiowy rejestr, a zmęczenie — czymś, do czego się przyzwyczajamy traktując jako normę. Przecież “inni też tak mają”

Ten warsztat jest zaproszeniem do powrotu do ciała jako domu, a nie projektu do naprawy, renowacji Twojego mieszkania – ciała. 

Poprzez praktykę jogi Kundalini, oddech, medytację i głęboką relaksację będziemy tworzyć warunki, w których układ nerwowy może się regulować, a ciało odzyskać poczucie bezpieczeństwa.

Nie chodzi o to, żeby „coś poczuć” ani o to, żeby być bardziej elastycznym czy sprawnym. Chodzi o odczuwanie bez napięcia i bycie w ciele bez presji zmiany.

---

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?

– praktyk jogi kundalini i hatha jogi

– sesji jogi nidry

– medytacji

– pracy z oddechem

– czasu spędzonego w naturze 

---

𝗞𝗜𝗘𝗗𝗬?

16 – 19 kwietnia (od czwartku do niedzieli)

---

𝗚𝗗𝗭𝗜𝗘?

Dolina Harmonii – Góry Izerskie / Kopaniec 69A

Miejsce przyjazne zwierzętom

---

𝗖𝗘𝗡𝗔:

1 430 PLN

cena obejmuje: 3 noclegi, posiłki, zajęcia jogi

---

𝗭𝗔𝗞𝗪𝗔𝗧𝗘𝗥𝗢𝗪𝗔𝗡𝗜𝗘: pokoje 2-3 osobowe

POSIŁKI: śniadania, obiad i kolacja wegetariańskie.

---

𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬:

Zainteresowane osoby proszę o przesłanie maila (z tytułem „harmonia”) na adres:

darek.kundalini@gmail.com

Odpowiem na maila potwierdzając miejsce i przekażę szczegóły dotyczące płatności.

Miejsce rezerwuje zaliczka 300 PLN.

---

𝗣𝗬𝗧𝗔𝗡𝗜𝗔:

Masz pytania pisz śmiało na adres mailowy: darek.kundalini@gmail.com albo dzwoń 782-201-166

---

𝗢𝗥𝗜𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗬𝗝𝗡𝗬 𝗣𝗟𝗔𝗡*

16-ty kwietnia (czwartek)

16:00 przyjazd, zakwaterowanie i rozpoznanie terenu

17:00 powitalny krąg

18:00 praktyka jogi

19:30 kolacja

20:30 wieczorna sesja medytacji/joga nidra

17,18 kwietnia (piątek, sobota)

07:00 praktyka i medytacja

09:00 śniadanie

czas wolny

13:30 obiad

17:00 popołudniowa praktyka jogi

18:30 kolacja

20:00 wieczorna sesja medytacji/joga nidra

19 kwietnia (niedziela)

07:00 praktyka i medytacja

09:00 śniadanie i pożegnanie

*godziny i szczegółowy rozkład mogą ulec zmianie

---

𝗢 𝗠𝗡𝗜𝗘

Mieszkam we Wrocławiu, gdzie prowadzę stałe zajęcia hatha jogi, jogi kundalini i jogi nidry.

Wymieniam te style jogi, ale w mojej pracy staram się być otwarty na pracę z ciałem, umysłem i energetyką, nie zamykając na konkretny styl, przekaz, czy nurt.

Uważam, że joga nie łączy naszego ciała, umysłu i duszy, bo one tak naprawdę nigdy nie były rozdzielone. Poprzez jogę, którą się dzielę staram się przywrócić pamięć o tym połączeniu.

Uczę jogi, praktyk oddechowych i medytacji pracowników wrocławskich korporacji.

Prowadzę bloga www.okonakundalini.pl oraz kanał na Youtube „Darek Sobiecki – oko na kundalini”.

Jestem autorem książek “Energioobieg” i “Przebudziennik”.