Twoje życie w czakrach – wprowadzenie – warsztat jogi kundalini – 01/12 LESZNO

Ruszamy w Lesznie z cyklem spotkań “czakry od podstaw”.

👉 Pierwsze spotkanie to wprowadzenie do czakr, żeby dowiedzieć się czym są, jak je rozumieć.
👉 W ramach cyklu “Czakry od podstaw” co miesiąc będziemy spotykać się i wykorzystywać narzędzia (ruch, oddech, medytację, mantrę) jogi Kundalini i pracować nad balansowaniem oraz wzmocnieniem poszczególnych czakr.

❓Dlaczego warto pracować z czakrami?
– Czakry to ośrodki w ciele odpowiedzialne za przyjmowanie, przyswajanie oraz przekazywanie energii życiowej.
– Praca z czakrami jest jogicznym drogowskazem do zrozumienia siebie.
– Jest mapą, którą czytamy, żeby zyskać świadomość siebie oraz otaczającego świata.

🧘‍♂️ Podczas warsztatu:
– zrobisz test, który pomoże Ci ocenić, które czakry wymagają większej uwagi
– dowiesz się czym są czakry i poznasz narzędzia jak z nimi pracować
– wykonasz praktykę jogi kundalini dla równowagi wszystkich czakr
– poznasz mantry, medytacje, oddechy, ćwiczenia, które pozwolą Ci pracować z czakrami

Warsztaty są dedykowane zarówno dla osób, które nigdy nie praktykowały, jak i dla osób znających zagadnienia jogi Kundalini.

👉 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆 𝗶 𝗴𝗱𝘇𝗶𝗲?
1-szy grudnia (niedziela)
Holistyczne Centrum Zdrowia MARGA
Karczma Borowa
Leszno
g. 16:00
(warsztat potrwa ok 3 godzin)

👉 𝗖𝗲𝗻𝗮 𝗶 𝘇𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆:
cena: 150 PLN
Zapisy:
w szkole Ommm Szkoła Jogi Leszno,
pod numerem: 695-551-512
mail: agafrackowiak@poczta.onet.pl
Ilość miejsc ograniczona dostosowana do wielkości sali.

👉 𝗖𝘇𝘆𝗺 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗷𝗼𝗴𝗮 𝗸𝘂𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶?
To styl jogi w równy sposób skupiony na potrzebach ciała, umysłu i duszy.
Wykorzystuje różnorodne narzędzia takie jak asany i mudry do pracy z ciałem, oddech i mantry do medytacji, by ostatecznie dać połączenie harmonii i siebie.
Co ważne: aby uczestniczyć w zajęciach jogi Kundalini, nie musisz mieć elastycznego i wysportowanego ciała. Pozycje w jodze Kundalini mogą praktykować także osoby zupełnie początkujące oraz te o słabszej kondycji fizycznej.
Zatem serdecznie zapraszamy wszystkich.